シンギングボウル

音浴&トリートメントWS

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私たちはほとんどの時間騒音などストレスのかかる音を聞いて生活しており、脳内は常に緊張 状態です。

2 つ以上の音を出すシンギングボウルの倍音は、

緊張状態をあらわす脳波のβ波からリラックス 状態のα波へ導き、

緊張やストレスを解消する効果が期待できます。

さらに瞑想状態を表すθ波、睡眠状態を表すδ波へも導き、

精神の安定に深く関わるセロトニン などの脳内物質の分泌を促し、

自律神経を整える効果も期待できます。

また、シンギングボウルは音のマッサージとも言われ、

奏でるときに生まれる振動・波動は骨 や細胞にまで響き、

血流やリンパの流れを改善する効果や浄化を進める作用があり、

心身とも に健やかな状態へ導いていきます。

WS では仰向けで演奏を聴いていただく音浴とシンギングボウルを直接身体の各部分に当て、

振動を響かせるトリートメントを行っていきます。 音浴では不眠症の改善やストレス解消、

トリートメントでは慢性疲労や肩こりや腰痛、

冷え性など様々な不調の緩和や改善が期待できます。

実際に体験していただいた方からは、よく眠れるようになった、

身体がポカポカして冷えが緩和した、頭がスッキリした、

身体が軽くなったなどのたくさんの感想をいただいております。

不調やストレスを抱えている方、

ぜひ一度シンギングボウルの音と振動の効果を体験してみてください。

<講師> Izumi Tsurumi
<日時>
2021年
5月2日(土)13:30〜15:00
予約受付開始 2021/4/17 10:00〜
<定員>
6名
<料金>
会員4,950円(税込)
一般 5,500円(税込)

 Izumi Tsurumi

憧れのファッション業界で世界を舞台に仕事に励むもより自分らしい生き方を模索し、

10代の頃に出逢った坐禅を再びはじめ、呼吸や瞑想が心身に大きな影響を与えること

を学ぶ

さらに追求するためヨガをはじめ、ヨガ講師へ転身

自身の経験や知識を生かし、湘南エリアを中心にヨガスタジオ、スポーツクラブ、企業

を中心にヨガの普及に努めると共にシンギングボウルヒーラーとしても活動している

JYIAヨガインストラクター資格取得

全米アライアンスRYT200修了

ヨガニードラセラピスト養成講座修了

ヨガ セラピー指導者養成講座修了

シンギングボウルボディヒーラー資格取得

シンギングボウルトリートメント講座修了

シンギングボウル演奏技法講座修了

リストラティブヨガ指導者養成講座修了

筋膜リリースヨガ指導者養成講座修了

筋膜リリースヨガ認定講師

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